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Ref : DVQ06F |
Titre: La gymnastique des gens heureux. |
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Description :
Ce DVD est une démonstration en temps
réel par Corinne et Yves Réquéna des exercices dans l'ordre du
livre. On y trouve notamment les mouvements pour améliorer sa
santé en cas de lombalgies, insomnies, dérèglements hormonaux,
migraines, fatigue, allergies, etc..
Des exercices ludiques, comme les "5
animaux"sont également décrits pour les enfants, ainsi que des
exercices d'étirements des méridiens pour améliorer sa forme.
vous pouvez apprendre et vous
entraîner au quotidien dans la pratique de ces exercices pour
améliorer votre vitalité.
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