Après avoir pratiqué le 1er niveau pendant un certain nombre de mois, on peut passer au 2ème niveau sans pour autant abandonner le 1er. Ce deuxième  niveau qui dure environ 35mns, s'appelle "unification de la forme et de l'esprit". Ce Qi Gong axé sur le travail articulaire, développant la souplesse et l'endurance tout en éveillant les centres d'énergie du pratiquant.